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肩こりの対処法は？肩もみ？肩たたき？…紀の川市整体
肩こり
肩こりの対処法は？肩もみ？肩たたき？
肩こりの時に、あなたはどうされますか？
自分で、モミモミとしている方も多いことでしょう。
モミモミよりも少ないと思いますが、トントンと叩く方も居られるでしょう。
...肩こりが楽になりますか？
その場では肩こりが紛れた気がしますが、治った試しがないですよね。
また、コリの部分を他の方に力いっぱい揉みほぐしてもらった後などは、痛みが増して大変なことになった方も少なくないでしょう。
余計にい肩こりがひどくなっったりして...。
さて、肩こりの原因として、慢性化している方に見られるのは、首肩周囲の『歪み』ですので、基本的には筋緊張をほぐしても再発します。?
自身でとりあえず何か処置したいときは、もんだり叩いたりせず、さするぐらいが、悪影響少なく、それなりの効果があると思います。
どうしても揉みたい場合は、本当に軽く揉んでください。（叩くことは気持ち良い以外に良いことが思いつきません）
後は軽く温め姿勢を良くするとよいでしょう。
この場合の良い姿勢とは、前に行きがちな首や肩を力むことなく後ろへすることでしょうか。
結論として、叩くは無し、揉むは相当優しく、根本的な改善策としては『姿勢』と言うことになります。
つじ自然整術院では肩こりに対して、筋肉の弛緩と各関節のゆがみの修正、姿勢に対してのアプローチなど、全身施術で対応しますので、その場だけの軽減ではなく、根本的な改善が目指せます。
