和歌山県紀の川市の整体院

サイトマップ
和歌山つじ自然整術院 ヘッダー画像

冷え性なら紀の川市のつじ自然整術院

”冷え性”と本気で向き合うのなら、紀の川市の整体(無痛ゆらし)つじ自然整術院 冷え性について、正しく理解しましょう

冷え性の記事

0736-77-56516

冷え性のコラム一覧

冷え性のコラム記事

≫ 冷え性

冷え性の原因は?

冷え性の女性

体の不調があったとして、原因は一つではありません。私の考え方の基本です。

ポイントは『手』と『足』に冷えを感じるということです。

では、一つ例をあげましょう

①体力が減衰してきた、もしくはもともと体力がない

②体中に潤沢に血液を送る元気がない

③死んで命に別状ない手足より、死んではいけない脳や心臓、内臓に血液を優先させる

④手足が冷える

ということになります。

では①②の原因...加齢、ストレス、日ごろの運動不足、食事の偏りなど

③は動物として当たり前の反応

④の原因...筋肉不足などにより酸素の消費量がもともと少なく、最小限の血流量にもかかわらず、さらに血流を減らされるので、かなり強く感じてしまう。

さて次に、冷え性の方の中には、実際には手足が冷たくなっていない方がおられます。

実際に冷たくなくても、冷たくてつらい自覚症状を訴えます。

この際も上記と同じようなことは起こっているのですが、内臓にエネルギーを集中させず、手足で発散しようとしていると思われます。程度がひどいと、手足が実際に冷たい人より状態が悪い事が多いと思います。自律神経の異常の程度がひどいからです。(眠たい時などに手足があったかくなるのとは意味合いが違います)

では、整体で、このつらい冷え性は治るのでしょうか?

当院の整体でできることは...

●体のゆがみによる微小な血管の圧迫を取り除き、せめて血液を潤沢に流れる欠陥を準備すること

●筋肉に他動ではありますが、動きや刺激を加え、酸素や栄養を要求する状態を作ること

●ささやかにはなりますが、自律神経を整える状態を作ること

あたりでしょうか。

即効性があるとは言えませんが、価値はあると思います。

目次へ戻る

≫ 冷え性

冷え性について

冷え性に整体は効くのでしょうか。

まずは、冷え性の原因を考えなければなりません。

 

根本的に体温が常に低いのと、手足などが冷たく感じるのとは意味が違います。

本来上がって欲しい体温に対してその温度まで届かない状態が冷え性です。

ですので、触って、そんなに冷たくない手足でも冷え性の方は居られます。

 

では、なぜ冷え性になるのか。

血流が原因という人もおられます。

ほとんど正解ですが、手足の体温がそれなりの保たれている人の、

冷たくない冷え性は説明付きません。

 

その多くの原因は自律神経の影響と言わざるを得ません。

自律神経の機能低下に加えて血流異常があると考えます。

 

自律神経については

  • 心因性のストレス
  • クーラーなどのによる体温調節機能の低下
  • 栄養のバランス不良によるもの
  • 上記のような原因によるホルモンバランス機能の低下

血流異常に関しては

  • 自律神経の異常
  • 各ストレス
  • 食事、ストレス、呼吸不良などによる血液自体の質の低下

思いつくままに書きましたので、抜けているかもしれませんが

こんなイメージです。

 

体に起こる現象のほとんどは原因は一つではありません。

いろんな要素が重なっておこります。

 

整体は自律神経に対して、また、血流に対してアプローチできるのでしょうか?

 

まず自律神経に対して、

自律神経とは自分でコントロール出来ない神経のこと。

とは言え、神経なので、体中に張り巡らされています。

その神経をコントロールしているのは脳です

脳と体との神経のやりとりで必ず通るのが首です

その首に異常があると自律神経のコントロールも

甘くなる可能性があります。

整体は首の異常に対してアプローチできます。

また、リラックスをして自律神経を整えると言う効果もあります。

 

次に血流に対して、

血液は当然血管を通りますが、血管が何らかの原因で圧迫されている可能性があります。

整体はその圧迫に対してアプローチできる可能性があります。

また、血流は自律神経でコントロールされていますので、

そこからのアプローチ、

さらには呼吸がしっかり出来ていないと、

酸素の薄い栄養の低い血液が体をめぐることになりますので、

呼吸に対してアプローチできます

(主に胸郭の矯正)

 

などなど、整体で、冷え性に対してある程度のアプローチが出来ます。

 

ただ、記述のとおり、原因は複数あり、

重なりあっていますので、一概に簡単に治るというものでもないのが事実です。

 

※余談※

世間で行われている

温めて...

リンパの流れを...

食事で...

足の筋肉を...

サプリメントで...

などは要素の一部に過ぎませんので、

もし自身の冷え性の原因の多くが、その要素であるならば

冷え性は改善されるかもしれませんが、

多くはその場しのぎに過ぎませんので、

一元的に解決を望むのは難しいでしょう。

目次へ戻る

≫ 冷え性

冷え性と整体

冷え性に整体は効くのでしょうか。

まずは、冷え性の原因を考えなければなりません。

 

根本的に体温が常に低いのと、手足などが冷たく感じるのとは意味が違います。

本来上がって欲しい体温に対してその温度まで届かない状態が冷え性です。

ですので、触って、そんなに冷たくない手足でも冷え性の方は居られます。

 

では、なぜ冷え性になるのか。

血流が原因という人もおられます。

ほとんど正解ですが、手足の体温がそれなりの保たれている人の、

冷たくない冷え性は説明付きません。

 

その多くの原因は自律神経の影響と言わざるを得ません。

自律神経の機能低下に加えて血流異常があると考えます。

 

自律神経については

  • 心因性のストレス
  • クーラーなどのによる体温調節機能の低下
  • 栄養のバランス不良によるもの
  • 上記のような原因によるホルモンバランス機能の低下

血流異常に関しては

  • 自律神経の異常
  • 各ストレス
  • 食事、ストレス、呼吸不良などによる血液自体の質の低下

思いつくままに書きましたので、抜けているかもしれませんが

こんなイメージです。

 

体に起こる現象のほとんどは原因は一つではありません。

いろんな要素が重なっておこります。

 

整体は自律神経に対して、また、血流に対してアプローチできるのでしょうか?

 

まず自律神経に対して、

自律神経とは自分でコントロール出来ない神経のこと。

とは言え、神経なので、体中に張り巡らされています。

その神経をコントロールしているのは脳です

脳と体との神経のやりとりで必ず通るのが首です

その首に異常があると自律神経のコントロールも

甘くなる可能性があります。

整体は首の異常に対してアプローチできます。

また、リラックスをして自律神経を整えると言う効果もあります。

 

次に血流に対して、

血液は当然血管を通りますが、血管が何らかの原因で圧迫されている可能性があります。

整体はその圧迫に対してアプローチできる可能性があります。

また、血流は自律神経でコントロールされていますので、

そこからのアプローチ、

さらには呼吸がしっかり出来ていないと、

酸素の薄い栄養の低い血液が体をめぐることになりますので、

呼吸に対してアプローチできます

(主に胸郭の矯正)

 

などなど、整体で、冷え性に対してある程度のアプローチが出来ます。

 

ただ、記述のとおり、原因は複数あり、

重なりあっていますので、一概に簡単に治るというものでもないのが事実です。

 

※余談※

世間で行われている

温めて...

リンパの流れを...

食事で...

足の筋肉を...

サプリメントで...

などは要素の一部に過ぎませんので、

もし自身の冷え性の原因の多くが、その要素であるならば

冷え性は改善されるかもしれませんが、

多くはその場しのぎに過ぎませんので、

一元的に解決を望むのは難しいでしょう。

 

目次へ戻る

つじ自然整術院 和泉市 整体院 つじ自然整術院

0736-77-56516

紀の川市・整体院付近のgoogleMAP

住所:和歌山県紀の川市久留壁60-2
営業時間:10:00~17:00
定休日:日曜、祝日