紀の川市の整体院『つじ自然整術院』

腰椎椎間板ヘルニアと無痛整体

主に腰椎（背骨の腰の部分）の下の方（４番とか５番とか言います）で起こりやすいです。

脊柱の椎間板という比較的柔らかめの組織が衝撃などで突出して神経に当たるというもの。

さて、腰椎ヘルニアで当院に来られた方で、たった一回の施術で痛みが殆どなくなる人もいます。

ヘルニアがすっかり凹んでしまったのでしょうか？

おそらくそのようなことはないでしょう。（もしかして少しはヘルニアがへこんだのかもしれません）

その場合、おそらくヘルニア自体はそんなに凹んだものではなく、他の部分が改善されたと考えたほうが自然です。

そう簡単に凹むものではないのです。（ただし、多くの腰椎ヘルニアは数ヶ月である程度凹み、ヘルニア部は自然に改善されるものです。程度によりますが...）

つまり、ヘルニアと痛みとの関連が直接的ではない状態が少なからず存在するということです。

上記のことを踏まえた上で（上記を踏まえなくても）当院での施術は、病院での病名に頼った施術をすることはありません。

当院にとっては、痛みの出方、痛みの種類、期間と経過、場所等が重要になります。

ただし、ヘルニアが存在するという状態については参考になります。

つまり、骨折など、レントゲンなどを利用した情報は、当院では得ることのできない情報なので、状態の要素としてとてもありがたいものなのです。

また、ご自身の体内の状態を知っておくことは、マイナスに働くいことはないでしょう。

腰椎ヘルニアにつきましては、ご自身でできることは「安静」になりますが、病院に行って状態を把握し、当院でできるだけ早めの改善を図り、出来るだけ再発させない状態を作ることをおすすめします。

当院ではヘルニアの状態に対しても優しい整体ですので、安心して受けていただくことができます。

『腰椎椎間板ヘルニアと無痛整体』
と関連する記事　≫

テニス肘（上腕骨上顆炎）

テニス肘、病名に直せば、上腕骨外側上顆炎のことです。

上腕骨上顆とは肘の外側の出っ張った骨のことで、ここに炎症が起きた状態のことです。

炎症の原因は、主に大きな負担が長期間にわたって肘関節にかかった事によるものです。

もちろんテニスを代表とするスポーツによる過負荷によるものです。

根本的な対策としては、肘関節を休ませてあげ、動作の改善を行うものです。

さて、当院の整体による改善の程度は比較的良い部類になります。

痛みの原因の多くは肘関節のひねりになります。

ひねりの改善を促すと、日頃から鍛えていることもあり、比較的早めに改善されます（あまり日頃から鍛えてられない場合は長引くこともあります）

ただし、痛みが出てからの期間が長くなればなるほど改善をの期間はかかりますので、早めの対処が必要になります。

すでに痛めた肘関節、更に負荷をかけることなく改善を目指せる当院の施術で改善を目指しましょう。

『テニス肘（上腕骨上顆炎）』
と関連する記事　≫

ジャンパー膝（ジャンパーズニー・膝蓋靭帯炎）

ジャンパー膝はいわゆる病名ではありません。

ジャンプで酷使して痛めた膝の症状のに対して使われる言葉です。

その多くが太腿の筋肉（大腿四頭筋）の酷使による膝蓋靱帯への過負荷による痛みになります。

ただし、必ずしも膝蓋靱帯を介して症状が出るとも限りませんので、膝蓋骨周囲炎と範囲を広く捉える考え方もあります。

膝蓋靱帯炎の構造はオスグットにとても似ており、治療の感覚もとても似たものになると思います。（オスグット、オスグッド・シュラッター病とは、成長期に起こるもので、膝蓋靱帯に負担がかかるまでは同じだが、その付着部である骨の部分、脛骨粗面：膝の皿から少し下の方：がまだ柔らかいため隆起し痛むもの）

大腿四頭筋の酷使による膝蓋靭帯炎であれば、

• ●大腿四頭筋の筋緊張の緩和
• ●骨盤周囲調整
• ●膝関節周囲調整
• ●大腿四頭筋拮抗筋（大腿二頭筋など）の調整
• ●場合によっては足関節調整...

などを行うことになります。

当院では、上記に関わらず、個々に合った施術を行っております。

安心安全な施術が受けられる当院の施術をおすすめします。

『ジャンパー膝（ジャンパーズニー・膝蓋靭帯炎）』
と関連する記事　≫

すべり症と診断されて

腰痛になって、いつまでも治らないので、病院に行ってみると『すべり症』と言われたという経緯が一番おおおいかもしれません。

椎骨（背骨）の一部が前後にずれると『すべり症』なのですが、正常な状態ではズレません。

背骨は椎骨という骨が積み重なってできているのですが、通常は前後にずれないように、上下に突起が出ています。

主にこれが気付かないうちに折れてしまってズレやすくなり（靭帯や筋肉でズレないように踏ん張っていますが、）いよいよズレがひどくなると痛みが出ます。

裏を返せば、ズレがなくなると痛みもなくなると言うことになります。

整体やカイロなどでは、このズレを何とか元に戻そうとします。

当院の整体でもずれを治そうとするのですが、治し方に特徴があります。

痛み（ズレ）の部分には筋肉の緊張がある上に、その周囲でもズレた状態で何とか耐えようとする色んな作用が働いています。

痛みやゆがみの情報から脳が組織を固くするなどして保護するように指令を出し続けています。

このままではなかなか痛みの負の連鎖（痛み→筋緊張→痛み...）は止まりません。

そこで当院の整体ということになります。

まずは負の連鎖からの脱出のために、自律神経の調整ということが不可欠になります。

さらに、椎骨がズレやすい状態であるということは、大きな力がかかると、悪化することでしょう。

ですので、優しく、且つ、しっかり体や脳に正しい状態を思い出してもらわなければなりません。

優しく揺らすタイプの当院の整体では上記が可能になります。

患部に負荷がかかるような施術はとてもリスクが高く、避けたほうが良いのは明白なのです。

『すべり症と診断されて』
と関連する記事　≫

骨盤矯正で足を内側へひねる？

たまにテレビなどで、骨盤矯正を自分で...というような感じで紹介されているのが、女の子座り？のようなものをしているのを見ます。

女の子座りで伝わりますでしょうか？

正座をしておしりを床にペタッと着けてしまう状態のことです。

少し専門的な言い方をしますと、大腿の内旋状態（その他の部位の状態は割愛）

ところで、骨盤の後傾は、大腿の外旋を誘発しやすいのです。（大腿の外旋とは、太ももが外側にひねっている状態）

ですので、外旋の逆の内旋...ということになるのでしょう。

ですが、この方法はとても健康的な方には効果があるかもしれませんが、からだの弱っている方や運動不足の方などは本末転倒です。（健康な人が考え、思いついたのでしょう）

よほど健康な方以外は、大腿の内旋に骨盤がついてきません。

単に大腿が内旋されるだけになります。

少々でしたら、股関節の内旋は正常な稼働状態ですので、何ら問題はありませんが、長時間であったり、無理に圧をかけたりすると、股関節への負担から、異常な状態になってしまいかねません。

やはり、本来は骨盤を起こすことで、自然と大腿が内旋されることが良いのです。

テレビで紹介するような「簡単な運動で○○○を改善」的なものの中には、少なからず健康な方でないと、相当体に負担のかかるようなことも多く含まれていますので、からだと相談しながら無理をせず行なってください。

痛みがきつくなるようでしたら、即中断ですし、とにかくやり過ぎは本当に注意です！

当院では、施術とともに、体の状態についてもお伝えすることができます。

体の状態に合った姿勢など改善に向けた指導をすることができます。

『骨盤矯正で足を内側へひねる？』
と関連する記事　≫