紀の川市の整体院『つじ自然整術院』

ぎっくり腰になるタイミング

『普通に振り向いただけなのに、その瞬間にぎっくり腰になりました...』などとよく聞きます。

本当に何もなく『普通』だったのでしょうか？

【ぎっくり腰】の原因の一つとして「不用意」という言葉を使いました。

そうなのです。「用意」が出来ていれば、急なぎっくり腰になりません。（大きな負荷がかかった場合は別です）

通常、振り向くなどの体の動きに対応した無意識に働く神経が数多くあり、異常箇所などがあれば、そこをかばう様な働きをします。（負荷があまりかからない様な働き、または、保護するような働きなど）

ところが、体（腰）の動作と神経の働きのバランスが崩れてしまうと、腰（もともと悪かった部位）に痛みが出てしまいます。

神経のバランスが崩れて起こっていることとは、神経の伝達が、本来よりほんの少し遅れることなどが考えられます。

また、バランスが崩れる原因は、ストレスや疲れなどが考えられます。

「脳」の判断が少し甘い状態の時に、ぎっくり腰になりやすいのです。

つじ自然整術院では、自律神経を整えると謳っていますが、体調の悪い時の神経のバランスの改善まではさすがに手が及ばないです。

ただし、腰に痛みが発生する原因の「腰にある異常個所」に対しての施術を行いますので、当面はぎっくり腰の程度が軽くなり、そのうちぎっくり腰自体、めったに起こらないようになっていくような改善過程になることでしょう。

『ぎっくり腰になるタイミング』
と関連する記事　≫

頭痛について（名医にQ)

現在、過去に記事を見直しし、言葉足らずなものなど、修正しています。

これは2011年6月に書いた記事で、当時、たまたまNHKで、頭痛について放送していたので、感じたことをしたためたものです。

以下、その記事です。

名医にQ（NHK)で頭痛をとりあげていました。

結果、偏頭痛には病院処方の薬、緊張型頭痛にはリラックス（脱ストレス）でした。

この番組の中で偏頭痛は視床下部の血流の減少が原因かもしれないという発表が学会で注目されていると言う話がありました。

...視床下部とはともかくとして、頭痛の原因として、血流が関係しているということは当院も同様の考え方です。

加えて言うなら、緊張型と言われるものも血流が関係していると考えます。（番組では全く違うものとして取り上げていました）

二つに頭痛は、血流の変化の原因と状態は違いますが、頭痛原因の多くは血流ですし、さらに加えて言うならば、血流というのは少しイメージが違って、血液の運んでいる成分の変化だと考えているのです。

血流量が変われば、当然血液成分の量の増減が有りますので、頭痛になりますし、血液に余計な成分が含まれているならば、（薬など）頭痛の原因となることがあります。

また、血管の状態も頭痛の要因となることでしょう（太くなることがあれば、痛みにつながることもあるでしょう）

さらにその頭部への血流の原因の多くが頚部に由来するのです。

つじ自然整術院では、多くの方の頭痛に対して良い結果が出ています。

『頭痛について（名医にQ)』
と関連する記事　≫

肩こりは日本にしか無い？(無痛ゆらし整体）

肩こりという概念は日本にしか無いと言う事を、メディアから以前よく耳にしました。

正否はともかく、少なくとも欧米にはないようです。（似たような言葉はあるものの、日本人の言う肩こりと言う言葉にぴたりと当てはまる言葉がないようです）

しかも『肩がこる』と言う言葉も夏目漱石が最初に使ったと言われ、江戸時代以前の日本にはその言葉も存在しないということです。

では昔の日本人には肩こりがなかったかというと、おそらくそうではなくて、肩の痛みやツッパリ感は存在していたと思われます。（そうでないと、夏目漱石の『肩のこり』と言う言葉はまったく共感されないものとして、消えて言ったはずです）

一方、日本人にしか無い概念であるということで、肩こ自体が『思い込みである』という事を言う方も居られます。

例えば外人が日本に来て、肩こりという概念を知ってから、今まで感じたことのない方のコリ感を持ち、それ以来肩こりに悩まされたという逸話があるようです。

これを根拠に、『肩こり』と言う言葉がなければ、肩こり自体が存在しないと言う話のようですが、これには少々無理が有ると感じます。

（ただし、思い込みの要素はどの病気にも有りますので、肩こりも例外ではなく、思い込みの呪縛から放たれると消えてしまう肩こりもあると思いますし、肩こりの状態が気分次第で軽く感じることは多々あると思います）

では、日本にしか肩こりがないと言うのはどういう事なのでしょうか？

これは、肩こりという言葉の功罪が多少あることは否めませんが、それ以外の要因として、日本人は『繊細』なのです。

つまり、『手先が器用』『神経が細やか』『小さなストレスを多く抱える』『気を使う』など...考えるだけで肩が凝りそうです。これが日本人の肩こりの感覚です。

また、体型もある程度はあるでしょう。筋肉の質や、なで肩、姿勢の悪さなど肩こりの要因はありそうです。

他にいろんな要因が重なり『肩こり』になってしまうのです。

つじ自然整術院では、肩こりを揉みほぐして楽に感じる方法ではなく、根本の原因と思われる個所に注目、アプローチすることで、状態の改善を目指しますので、効果の出方が違います。

『肩こりは日本にしか無い？(無痛ゆらし整体）』
と関連する記事　≫

腰痛と骨盤矯正と整体

骨盤矯正という言葉をよく聞くようになりました。

当院に来られる方の中でも、「骨盤が気になる」と言う方が一定数おられます。

一般的に骨盤に対しての意識が高まり、定着していると言う事でしょう。

それは、各施術者や各インストラクターなどが骨盤に対しての意識を高く持っており、その重要性を個々に広めていったからなのでしょう。

私も腰痛の際の、腰周りの状態を見ていると、骨盤の重要性をひしひしと感じるようになりました。

例えば、腰痛の施術の時、腰部にだけ施術するのと、骨盤も一緒に施術するのでは、施術の効果の持続性が違います。

例えば、腰痛の施術で腰部の施術ではなく、骨盤の施術で腰痛が楽になることも少なくありません。

これらを考慮すると、腰痛の原因の多くの部分に骨盤が関わっていると考えるのが自然です。

むやみに腰痛の原因を骨盤に限定することは、施術者としてはあってはならないことなのですが、そうなってしまうぐらいの確率で骨盤のゆがみが大きく関係しています。

また、腰痛に限らず、股関節、膝、首、肩などの症状に対しても骨盤矯正をするとしないでは、明らかに結果差が出るくらい、体に対する影響力があるのです。

当院のやさしい整体では、おそらく、頼まれなくても骨盤に対する施術を行うことでしょう。

腰痛がある、骨盤が気になる、姿勢が気になるなどがございましたら、つじ自然整術院にぜひお越しいください。

『腰痛と骨盤矯正と整体』
と関連する記事　≫

骨盤の後傾

多くに方が骨盤の後傾になっています。

骨盤が後傾していなさそうなスタイルの方も、後傾しています。

背骨はゆるやかにＳ字カーブを描いているのですが、腰部はお腹の方に湾曲（前湾といいます）しています。

ところが、本来の前湾の位置よりも少し上の部分が前湾している状態の時、骨盤は後傾していることが多いのです。

この状態ですと、かなりの頻度で腰痛が起こりますし、改善に対してとても頑固に体が抵抗します。（治りにくい状態）

骨盤が後傾していなさそうな方は、一見背筋がシャンとしている方も多く、その多くの方は猫背になるのが嫌で、無意識に背筋を伸ばしています。この伸ばし方が間違っているのです。

無意識なだけに、治りにくい状態であるということです。

当院ではこの様な状態方に、骨盤を適正に起こす施術を行いますが、痛みはとれても、なかなか骨盤の後傾が正常状態になるまでには至りません。

整体と、生活習慣の改善で、根気よく改善を目指すことになります。

『骨盤の後傾』
と関連する記事　≫