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肩こり改善のしやすさ、しにくさの違い…紀の川市整体
肩こり
肩こり改善のしやすさ、しにくさの違い
肩こりは、つっぱり感、重だるさなど色々ありますが、腰痛、関節痛などの痛みとは少し違いますよね。
痛みの箇所が比較的ピンポイントである場合は、神経の走行上に何か支障があるのでしょうから、その何かを取り除けば痛みがなくなるということになります。
ところが、肩こりに関して、"肩の痛さ"と表現せず、"肩こり"と表現するということは、神経をピンポイントで刺激する痛みと違うことが肩の周囲で起こっていることは容易に想像がつきます。
この、ピンポイントではない肩こりの原因が、肩こりの改善のしにくさに繋がります。
肩こりでよくある状態が、首周囲の筋緊張があり、その影響で肩全体がコリを感じている状態です。
この場合は首周囲の歪みを取れば肩こりが改善するということになります
また、肩甲骨付近に痛みに近いコリ感を感じる場合は、肩の位置が前方に巻き込んでいる状態が見られることがが多くなるでしょう。
この場合は肩関節を後方に矯正ができれば肩のこりが改善されるでしょう。
しかし、多くの肩こりの場合は、上記の状態を含め、多くの悪いところが混在し、悪化、慢性化が進んだ状態になっているのです。
さらに、その原因の殆どは姿勢の悪さなので、日常生活で長年積み重なった結果なのです。
そりゃ、改善しにくいはずです。
ただし、体質や体調などで、感じ方に大きく差が出ます。
日によって、肩こりが楽な日と辛い日がある方も多いでしょう。そういうことです。
体調が比較的良いことが多い人は、改善も早いことが多いでしょう。
つまり、肩こりの改善のしやすさ、しにくさについて纏めると、
●肩こりは、各所の悪いところををこじらせた状態で、基本的のはすぐに改善するものではないこと。
●肩こりは、姿勢に由来することがほとんどで、すぐに改善するものではないこと。
●肩こりの強弱は、体質、体調に左右されること。
ということなので、改善しやすい人は、悪い状態のほんの少しの変化をしっかり感じ取れる体調の良い人で、改善しにくい人は、体の少々の変化では、あまりなにも感じない体調の悪い人ということです。（大前提で、程度の軽い肩こりは治りやすいということは当然としています）
いずれにせよ、肩こりの「コリ感」に付いて、改善を早く感じる方でも、根本的な筋肉のハリの原因が大きく改善されることが短期的に実現されることは稀です。
そんな肩こりの原因を改善するためには、自身の肩こりに関わる一番悪い箇所をしっかり把握し、姿勢を意識することは当然として、食事、睡眠、運動など、全体として生活習慣の改善を行うことが不可欠になります。
ですので、当院のような、現状を教えてくれ、且つ、コリを誘発しない優しい整体で、状態の確認がてら施術を受けられることは、とても有意義であると思います。
