紀の川市の整体『整体と不眠と自律神経の調整』

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整体と不眠と自律神経の調整…紀の川市整体

不眠

整体と不眠と自律神経の調整

 無痛ゆらし整体の最中、お腹が鳴ることが多いです。

これは副交感神経優位の状態になっているので、

小腸の蠕動(ぜんどう)運動が活発になったからです。

わかりやすく言うと、

人はリラックスの状態に消化活動が盛んになるということです。

 

見方を変えると無痛整体で副交感神経が優位になるということなので、

眠気が出てきてもおかしくないのです。

 

実際施術中に寝られる方は多いです。

ココまでは分かりやすのですが、

人によると、寝転んだだけでお腹が鳴り出す方が居られます。

(さすがに寝転んだだけで眠る方は居られませんが...)

家で寝転んでもこんなにお腹は鳴らないそうです。

寝転んだだけでお腹の鳴る方は、はじめて無痛ゆらし整体を受けられる方ではなく、

数回受けられた方です。

これは、これから起こるであろう体への影響(体の変化)を

記憶しており、実際に整体施術をしなくても

自律神経は整体を受けているかのような状態になるのでしょう。

自律神経は自身ではコントロールできませんが、

条件反射という形で意図的に再現可能です。

 

薬が条件反射では困りますが、

布団の中で、眠るということを意識せず、

リラックスを意識したことを毎晩繰り返すと、

良い結果が出るかもしれません。

 

例えば深呼吸とかはとても有効です。

 

 

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