紀の川市の整体『猫背の改善』

猫背

猫背の改善

和式の生活の場合なら、あぐら、横座りなどで骨盤の後傾したり、洋式の生活なら、ソファーの時や椅子でもダランと座ることが多く、骨盤の後傾が定着したりします。

骨盤が後傾すると、背骨が大きく後湾してバランスを取ります。

これが多くの猫背の原因です（老化時の猫背とは少しニュアンスが違います）

現代の日本の生活で、猫背にならないように努める事は大変です。

日頃からの生活習慣の問題であることと、長年にわたっての状態形成になりますので、すぐにシャキンとした背筋になることは有りません。

少しずつ頑張らないといけません。

では、どう頑張るのか。

例えば、時々他のホームページなどで、施術の前後で、シャキンとした感じになった写真を見ることがあるかもしれません。

これは、せいぜい腹腰背部周囲の筋肉がほぐれた分と、背筋を伸ばす無意識の意識が働いた状態になるかと思います（だいたいすぐに元に戻ってしまいます）

ただ、そこに意識の要素があるのならば、意識は自身で継続することができます。

正しい姿勢を意識する時間をできるだけ多く持つことが重要になります。

そして、正しい姿勢ということがポイントになります。

当院では、全身調整で遠隔部の歪みまでを意識し、体の部位が正しい位置関係にあるように近づけます（もちろん痛みなどを取る際にも必要な作業になります）

そうすることで、正しい姿勢が取りやすくなり、猫背が少しずつ改善していきます。

ポイントは、骨盤、肩、首辺りですが、ご自身でできる正しい姿勢に対する意識と、当院の全身調整を合わせることで、本当の姿勢改善が目指せます。

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