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椎間板ヘルニア・紀の川市ヘルニア（椎間板ヘルニア・頚椎ヘルニア）とは
●ヘルニア…体の組織の一部がはみ出した状態をヘルニアといいます。例えば、鼠径部から腸がはみ出せば鼠経ヘルニア、脊柱の椎間板がはみ出せば椎間板ヘルニアということです。
●椎間板…椎間板とは、脊柱の椎体の間にある繊維質で出来た骨より少しやわらかいもの。たくさん重なっている背骨のクッションのような物と思ったら良いでしょう。
つまり、椎間板という、やわらかめの組織が少しはみ出した状態を椎間板ヘルニアと言います。これが神経を刺激すると、痛みやしびれになるのです。
腰椎でヘルニアがあれば、腰椎椎間板ヘルニア、頸椎でヘルニアがあれば頸椎ヘルニアなどと言われるということです。
●腰椎椎間板ヘルニア…強い腰痛および下肢の痛みやしびれ感などがあったり、下腿の外側や足の母指の知覚鈍麻、足の指の筋力低下などが起こることもあります。
●頚椎椎間板ヘルニア…頚肩腕部の痛み、痺れ等が出ます。
椎間板ヘルニアの原因
一般的には、椎間板に無理な力がかかり、線維輪が圧力に耐えられなくなり、その後部が破け、髄核が脱出し、神経を圧迫、刺激するものと言われています。
しかし、大きな刺激がかからない方もヘルニアになってしまうことがあります。
その際に考えられることは、腰部の前弯に対する不正状態です。
要するに、姿勢が悪く、腰椎のそり具合が不自然な状態で、主にはきつい前弯になるので、椎体後部が狭小化され、圧迫された椎間板が脱出するということです。
そして、大きな負荷や椎体の不正な位置関係が原因で、突出した椎間板が神経を刺激した結果、痛み、しびれなどが刺激部位をはじめとして、神経走行に即して発生するのです。
神経への当たり具合ではぎっくり腰の様な状態の痛みも発生します。
こちらも腰椎椎間板ヘルニア同様、椎間板に無理な力がかかり、髄核が脱出し、神経を圧迫、刺激するものと言われています。
しかし、頸椎はラグビーなど激しいスポーツでもしない限り、なかなか大きな刺激がかからないものです。
原因について加齢のせいだというお医者さんもいるようですが、そもそも原因には興味がないのでしょう。
なぜなら、そのお医者さんは、椎間板ヘルニアは、比較的若い年齢によく発症することもご存じだからです。
頚椎椎間板ヘルニアの発症原因は、姿勢が悪いために、頸椎のそり具合が不自然な状態になり、圧迫された椎間板が脱出するということです。
そして、突出した椎間板が神経を刺激した結果、痛み、しびれなどが、神経走行に即して（肩から腕、手にかけて）発生するのです。
ちなみに、高齢の方に発生が少ないのは、椎間板の柔らかさにあります。高齢になると体の水分が減るため、椎間板の水分も減り、柔軟性も乏しくなり、変形しづらいものになっているのです。
椎間板に負荷がかかることが原因なのでは？…概ねそうなんですが、骨は単独で機能しません。どういうことかというと、周りの筋肉や腱によって支えられているから成り立っているのです。
この筋腱のコントロールが甘いと、関節にかかる負荷が大きくなってしまう可能性があるのです。
疲れやストレスが過度になると、体中の色んなコントロールが甘くなってきてしまいます。その中に体を支える筋肉や腱のコントロールももちろん含まれます。
疲れ、ストレスなどの要素は付加的なものになりますが、なかなか馬鹿にできないものです。
ヘルニアを自分で治す
ヘルニアの治療として、病院では痛みを薬などでごまかしながら痛くなくなるのを待つか、手術でヘルニア部を切除するかです。
痛みをごまかしながら痛くなくなるのを待つ…結局我慢と大差ありません。一部の病院では、固定や牽引をする可能性はありますが、安静のほうが良い場合もありますので、我慢できるならば我慢もアリかと…。
なぜなら、いずれヘルニアは自然と小さくなり、痛みは薄れてくるからです。
ただし、現在の痛みがピークである保証はありません、さらに痛くなる可能性があります。
自然治癒の痛みが減少する期間は、思った以上に長いかもしれません。
痛み以外の症状、例えば排便や排尿に影響が出るかもしれません。
重くなれば我慢では済まないかもしれません。
痛みがあるうちはご自身でできることは、ほとんどありません。
程度によるかもしれませんが、医療機関や当院など信頼のおける整体院などの選択肢のほうが無難かと思います。
整体で椎間板ヘルニアを改善
（つじ自然整術院の無痛の整体）
ヘルニアによる痛みは痺れなどの諸症状はヘルニアに神経が当たって出ている症状ですが、完全にヘルニアが元通りにへこまなくても改善します。
ヘルニアの周囲にある組織の位置を改善すると、ヘルニアがほんの少しだけへこむのと同時に神経の走行に対しても良い効果が得らるからです。
そのことを当面の施術でめざし、痛みやしびれなどの症状が改善した後、ご希望により、さらに状態の改善を目指す施術を行います。
とにかく、椎体の位置の調整を行うための施術を丁寧に行うのです。
椎間板ヘルニアについてもう一言
ヘルニアになる前の腰痛は実はヘルニアの軽い症状だったかもしれません。
急な大きな負荷がかかったヘルニア以外は、じわじわと進行していったものかもしれません。
そういうヘルニアは治りにくいでしょう。
しかし、ヘルニアが完全にへこまなくても、とにかく神経を刺激しなければ痛みなどの症状はなくなります。
当院の整体ではまずはそこを目指します。
痛みがなくなっても通っていただけるのであれば、その先（ヘルニアをへこませる）を目指します。
方法としては、椎間関節をより負担の少ない正常の形に近づけるように施術を行います。
また、当院では施術とともに日常における姿勢などのアドバイスも可能です。
手術を勧められることもあるかと思いますが、まずは当院へ一度お越しください。手術にはリスクがあります。最終手段と考えてください
