和歌山県紀の川市の整体『寝腰(起床時の腰痛)と整体』

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『寝腰(起床時の腰痛)と整体』…和歌山県紀の川市・無痛整体

『寝腰(起床時の腰痛)と整体』…
  • 起床時の腰痛のことを、俗に『寝腰』というようです。

    腰痛持ちの多くがこの寝腰に悩んでいます。

    さて、その原因ですが、巷では多くの原因が言われています。

    そのなかで寝具を言う方が居られますが、

    寝具は原因の可能性は低く、要因の可能性があります。

    その証拠に、腰が健全な方が、ふわふわの布団に寝たからと言って、そうそう腰痛になりませんし、

    寝腰の人が寝具を変えたからと言って、カンタンに寝腰がなくなるものでもありません。

    もともと別の要因で腰に不具合がある人が、寝腰になるのです。

    なので、腰痛の治療が寝腰の改善の近道なのです。

    (ただ、寝具にて痛みの程度が変わることはあります)

     

    さて、ではなぜ起床時に痛みがあり、そのうちに軽くなってしまうのか。

    それは、寝ている間、人の筋肉は当然休んでいます。

    筋肉が休むというとイメージ的フニャッとしている状態を想像するかもしれませんが、

    あまりにも長時間動作がないため、柔軟性が無くなり強ばってしまいます。

    なので、収縮状態と同様の状態になり、腰部などの障害部が痛みます。

    (脊椎椎間が狭くなり、神経を圧迫するなど)

    動き出すと痛みが取れてくるのは、

    筋緊張ながほぐれるのと、血流が変わることによるものです。

     

    ※ただし、寝具があまりにもひどいものならば、腰痛に限らず色んな病気の原因になりますので、

    少し固めの寝具を選ぶとよいでしょう。


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